Воркаут упражнения для начинающих
Статья написана по материалам форумов. Все советы от действующих спортсменов, иногда довольно неожиданные. Не ждите здесь прилизанного журналистского текста, только хардкор, только улица. И не бойтесь, воркаут, это интересно и круто. Вне возраста и пола.
Подробнее ...
Скакалка скоростная "Старфит"
Скоростная скакалка позволяет совершать двойные и тройные прыжки.
Интервальная тренировка. Для тех кому за 40
Интервальная тренировка (высокоинтенсивный интервальный тренинг) приобретает все большую и большую популярность, отнимая время и интерес занимающихся у классических видов фитнеса и бодибилдинга.
Подробнее ...
Спортивные товары для домашнего фитнеса
Для домашних тренировок много разнообразных приблуд придумано. В этой статье вкратце расскажем о некоторых из них. Все данные спорттовары можно с бесплатной доставкой «из рук в руки» приобрести в Магнитогорске.
Подробнее ...Плиометрика - упражнения
Плиометрика – это тренировочная методика, основанная на «взрывных», ударных упражнениях, преимущественно, прыжковых. Направлена на развитие скоростно-силовых качеств, но используется также и для развития силы, мышечной массы и быстроты движений.
Подробнее ...
Фитнес - кроссфит
Думаю о вас. Именно поэтому данный материал постараюсь сделать максимально полным и информативным. Кроссфит – штука неоднозначная, сейчас пишут о нем много и разное, скомпоную все это в один пост и обозначу свою позицию.
Подробнее ...
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
-
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
-
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
-
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
ОМСБОН — спецназовцы-спортсмены
Как известно, на войне места спорту нет. В годы военных…
-
Русский спецназовец вышел на ринг против огромного ММА-американца
Поединок бойца русского спецназа с американским ММА-тяжеловесом стал похож на…
-
Фауда - сериал про израильский спецназ
Несколько угрюмых мужчин безмолвно переодеваются в неприметную одежду, замазывают смуглым…
-
Беар Гриллс служил в SAS
Человек, который способен выжить практически в любой точке земного шара,…