Тяжело с растяжкой
- Понедельник, дек 22 2014
- Каратэ блог
22.12.2014.
У меня никогда не было хорошей растяжки, даже в молодые годы, в годы активных занятий спортом. А теперь у меня появилась новая мечта, а плохая растяжка встала на моем пути.
Мне 43 и я несмотря на это бросаю ей вызов. Пишут, что в моем возрасте это невозможно, но я все- таки попробую и когда получится, расскажу всем как я это сделал. Пока же могу сказать, что занимаюсь я своей гибкостью почти ежедневно, иногда по полчаса, иногда минут по 5-10, но делать это буду ежедневно! И верю, что мои мышцы, связки, суставы сдадутся моему упорству! Короче, пожелайте мне удачи!))
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
-
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
-
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
-
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
ОМСБОН — спецназовцы-спортсмены
Как известно, на войне места спорту нет. В годы военных…
-
Русский спецназовец вышел на ринг против огромного ММА-американца
Поединок бойца русского спецназа с американским ММА-тяжеловесом стал похож на…
-
Фауда - сериал про израильский спецназ
Несколько угрюмых мужчин безмолвно переодеваются в неприметную одежду, замазывают смуглым…
-
Беар Гриллс служил в SAS
Человек, который способен выжить практически в любой точке земного шара,…